- Yield: 2 порции
- Prep Time: 10 minutes
Nutrition facts (per portion)
- Calories: 170
- Fat Content: 2,1
Экспресс-паста из тунца
Пикантная паста на скорую руку, которая легко готовится и хорошо подходит для завтрака с крекерами, сэндвичами или багетом.
Совет:
Попробуйте и другие блюда с тунцом, например: салат Нисуаз.
Ингредиенты
- консервированный тунец в собственном соку - 1 банка
- оливки без косточек - 1\2 банки
- оливковое масло - 3 ст. л.
- лимонный сок - 1\2 ч.л.
- соль, перец - по вкусу
Приготовление
Всё очень просто – кладём все ингредиенты в блендер и измельчаем до однородной массы.
Оливки можно заменить маслинами или каперсами. Также в рецепт можно добавить сваренное вкрутую яйцо и пару ложек сметаны или майонеза, вкус от этого станет только лучше.
Быстро, полезно и аппетитно!
Приятного аппетита!
